你不是一无所有，你有病啊！有病解决了并分享就是你的机会
从上个月7月23日开始，我真正下定决心控糖：吃控糖餐、戒烟、每天跑步运动。到今天，刚好一个月。这一个月，看似平凡，却是我过去十年中最有意义、最开心、最不迷茫的日子。为什么这么说？因为在这之前，我几乎失去了一切。
糖尿病
血糖高，主食少吃为好？错！控血糖的这3个误区，很多人都做错了
高血糖，是老百姓嘴里的“糖尿病前奏”，也是不少人心头的一根刺。可就是这根刺，被不少人“拔”错了地方。是不是主食吃多了才血糖高？是不是米饭一口都不能碰？
内分泌科医生：糖尿病若4个指标正常，肾病暂时不会找上门，放心
糖尿病最怕什么？有人会说怕并发症，有人说怕失明、截肢、洗肾。说得但真正让医生揪心的，是你连危险信号都没察觉，肾脏已经悄悄“中招”。如果你是糖尿病患者，能把4个关键指标守好，肾病这事，暂时可以不用那么担心。
《柳叶刀》：86%的糖尿病，是可以“逆转”的！3类糖友成功率更高
糖尿病，一个听起来熟悉又沉重的词，在很多人心中几乎等同于“终身病”。但你知道吗？最新的科学研究指出，有高达86%的2型糖尿病，其实是可以“逆转”的。这不仅是一项医学上的突破，更是对成千上万患者的生活带来希望的信号。
不吃药也能控血糖？医生：做好这5点，很多人能稳住
控制血糖，真的非得靠药？很多人一听说血糖偏高，脑海里立刻浮现出“终生吃药”四个大字，仿佛一脚踏进糖尿病的世界。但真相是，血糖升高不等于糖尿病，也不等于立刻吃药。只要你愿意从生活里“动手脚”，很多时候，血糖能悄悄“掉头”，稳定在安全线内。
5岁姐姐和3岁妹妹，相继确诊糖尿病
近日，浙江5岁女孩小飞（化名）因发热、气喘气粗等上呼吸道感染症状，被当做感冒在家用药，却突发昏迷送医，被确诊为1型糖尿病酮症酸中毒。更值得深思的是，医生建议其一级亲属进行相关检查，结果发现3岁妹妹已处于糖尿病2期（自身免疫活动期）。原本健康活泼的姐妹俩，却因糖
特殊类型糖尿病的精准诊断分型与治疗策略
近年来，随着基因测序技术的进步和糖尿病表型识别能力的提升，特殊类型糖尿病的研究与诊治不断深入。2019年WHO糖尿病分类标准将糖尿病分为六大类，其中“其他特殊类型糖尿病”包含多个亚型，涉及遗传、内分泌、感染、药物等多维度致病机制。在北京医学会第十七届糖尿病与内
糖尿病专家发现：这才是糖尿病最好“药”，坚持的人多数血糖稳了
确实，这些都是控制血糖的“规定动作”，但它们并不是全部。真正让血糖稳住、让并发症推迟甚至避免出现的“药”，往往不是药。而是一种被很多人忽视、却被无数研究证实有效的行为干预——规律运动。
晚上刷手机、开灯睡觉，会不会“照”出糖尿病？
很多人以为得糖尿病是因为吃太多、动太少，但你可能没想到，家里的灯光、手机屏幕，甚至路灯，都有可能在不知不觉中增加你的患病风险。近期一项发表在Sleep Med X杂志的研究结果表明[1]，夜间人造光（LAN）暴露水平与糖尿病患病风险之间存在正相关关系。该研究强
糖尿病大户被揪出，是甜食的55倍，医生：再不忌口，后果严重
很多患者直到血糖飙升，才开始追悔莫及：“我又没怎么吃糖，怎么就得糖尿病了？”这不是个别现象，而是普遍误解。我们门诊接诊的糖尿病患者中，高达八成的人长期以为‘少吃糖就没事’，却忽视了主食的摄入问题。
双腿正悄悄坏死？这6个信号越早发现越好！第4个多数人拖到晚期！
腿部坏死不是突然的，它有征兆，有“信号”。只是这些信号太容易被忽略，太容易被误解成“年纪大了”“走多了”“天气冷”。今天我们就来把这6个关键信号，讲清楚、讲透彻——越早发现，越能救命。
提醒：为什么得了糖尿病会越来越瘦，医生：说出来你可能不信
在门诊接待过一个让人印象深刻的病人。他是一位刚过五十的企业高管，身形消瘦，精神却异常亢奋。他坐下来的第一句话是：“医生，我体重掉了十多斤，我是不是得癌症了？”检查结果显示，他的糖化血红蛋白高达11.2%，空腹血糖16.7mmol/L，确诊为2型糖尿病。
花生被关注！医生表示：糖尿病常吃花生，或有3个好处，真的吗？
十来分钟后，老爷子缓过来，脸色也渐渐红润了。那一刻，花生在我们家成了“救命粮”。这事一传开，邻居王阿姨也来问：“我糖尿病十几年了，花生我能天天吃点不？”大家听多了糖尿病要“远离油脂”，可偏偏花生是油脂类的，吃了到底是好还是坏？
豇豆再次成为关注焦点？医生发现：糖尿病患者吃豇豆，多留意4点
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【张颖】糖尿病患者必看！做好这几点，血糖稳稳的！
每年季节变换，门诊糖尿病患者就诊人次明显增加，部分为新发，部分是多年糖尿病出现血糖波动。今天我们来谈谈糖尿病患者如何通过生活方式的改善达到血糖控制的目的。
院士提醒：坚持散步的糖尿病患者，身体或将迎来5个积极变化
这个认知，其实并不准确。散步作为一种低强度、可持续、门槛低的身体活动形式，对糖尿病患者具有重要意义。它不只是“动一动”这么简单，更是一种能作用于代谢底层的生活干预方式。尤其是对中老年人群，它的价值被低估得太久了。
揪出“糖尿病大户”！是甜食的十倍，医生：不忌口，血糖要飙升
说起糖尿病，大家第一反应十有八九是“少吃糖”“甜食不能碰”。可真要把“罪魁祸首”揪出来，甜食还真排不上第一。有一种食物，看起来清淡无害，其实比糖还猛，升血糖的速度堪比火箭。很多人天天离不开它，嘴上说着养生，身体却在偷偷“自毁”。
豆浆再次被关注！医生发现：糖尿病患者喝豆浆时，多重视3点
我跟她解释了半天，才慢慢接受豆浆本身其实不含糖，关键在于怎么做、怎么喝。一杯看起来健康的豆浆，做错了方式，就可能让血糖上上下下，得不偿失。这事儿，说大不大，说小也不小。
大碴粥再次被热议！医生发现：糖尿病患者喝大碴粥时，多重视5点
一碗热腾腾的大碴粥，香味扑鼻，是不少北方人餐桌上的“老朋友”。它朴实、粗粮、耐饥，似乎天然就贴着“健康”标签。但最近，大碴粥却被不少糖尿病患者“盯上”了。有的人说它升糖慢，有人却说它不适合血糖高的人。那真相到底是什么？
IF=43！哈佛新研究：每周三份，糖尿病风险激增20%！
2型糖尿病正以前所未有的速度席卷中国。从2005年的每14人中1名患者，到2023年惊人的每6人就有1人，短短十几年间患病率翻倍增长，年轻群体尤其深陷其中。全球范围内，超过5.4亿人受此困扰，而中国患者数量占全球四分之一，形势严峻。